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Bambini alla finestra, modi per applicare la PP in famiglia

3 modi per applicare la Psicologia Positiva in famiglia

In questo articolo ti spiego 3 modi per applicare la psicologia positiva in famiglia, con i bambini. La psicologia positiva trova applicazione infatti anche in ambito educativo. Ecco che cosa ho fatto io a casa con i miei bambini. 1) La scatola dei ricordi belli Cos’è? Una scatola nella quale i bambini possano riporre oggetti …

Si può ancora sperare in un futuro migliore?

Mi risulta personalmente difficile in questo momento scrivere di questo argomento. Vediamo quotidianamente violenza, odio, catastrofi naturali e ancora indifferenza, ignoranza, menefreghismo. Faccio attualmente davvero fatica a scrivere di speranza. Ma recentemente nell’ambito di un corso di formazione sul tema “Psicologia Positiva e la sua applicazione nella educazione”, ho avuto la fortuna di ascoltare una …

Il Flourishing, un obiettivo principale della Psicologia Positiva

Cosa è il Flourishing? Il Flourishing è un obiettivo principale della Psicologia Positiva. Di cosa sia la Psicologia Positiva ti ho già parlato in un altro mio articolo. E il “Flourishing”? Che cosa si intende esattamente per Flourishing? Flourishing è un termine inglese che in italiano si traduce con “fiorire”, “prosperare”. Nella Psicologia Positiva questo …

Come prolungare e intensificare le emozioni positive

Come prolungare le emozioni positive, una volta che arriviamo a provarle? In altri miei articoli ti ho già parlato dell’ importanza delle emozioni positive per il nostro benessere psicofisico e di possibili metodi per renderle più numerose. Le emozioni positive putroppo, in confronto a quelle negative, sono più fragili e volatili. Allora come facciamo a …

5 Modi per aumentare le emozioni positive

Aumentare le emozioni positive può essere di grande beneficio per vivere la nostra vita in maniera piena e soddisfacente.In un altro articolo ti ho già scritto del perché è cosi importante per la salute provare emozioni positive! Spesso, presi dalla frenesia e dalle brutte notizie che ci raggiungono quotidianamente, purtroppo l’ago della bilancia delle nostre …

Emozioni Positive: quale effetto hanno sulla salute

Puoi immaginarti una vita senza emozioni? Non credo. Le emozioni sono una parte integrante della nostra vita! Ci accompagnano costantemente, a volte ci danno una spinta che ci sembra di volare, altre invece ci appesantiscono l’animo e ci buttano a terra. In questo articolo ti spiego cosa sono le emozioni e perchè le emozioni positive …

Cos’e’ la Psicologia Positiva

Forse hai gia’ sentito parlare di Psicologia Positiva e ti stai chiedendo esattamente che cosa sia? Io l’ho scoperta quasi per caso qualche anno fa. E forse in fondo non e’ stato davvero per caso, dato che tutto cio’ che riguarda lo sviluppo e la crescita personale mi hanno da sempre interessata moltissimo. La forte …

Le “Character Strengths”, le Forze Caratteriali

Forse hai gia’ sentito parlare di Forze Caratteriali, “Character Strengths” o punti di forza del carattere. O forse non ne hai mai sentito parlare e ti interessa saperne di piu’.Seguimi per capire meglio cosa sono e scoprire quali vantaggi ti possono portare. Cosa sono le Forze Caratteriali Le Forze Caratteriali sono una componente fondamentale nella …

Scegli il Growth Mindset per realizzare il tuo potenziale

Ti sei mai chiesto quali effetti ha il tuo mindset, la tua mentalita’, sulla tua vita, sul tuo benessere? In questo articolo ti voglio parlare proprio di questo, dei diversi tipi di mentalita’ che puoi assumere e di quali possano essere i loro effetti.E gli effetti sono decisamente contrastanti! Seguimi, ti spiego meglio, cosi’ capirai …